壹玖教育《女性成长俱乐部.淄博站》系列沙龙第六十六期.主讲导师：殷元霞

壹玖教育《女性成长俱乐部.淄博站》系列沙龙第六十六期

与情绪共舞

导师: 殷元霞

主持人:李霞

时间：9月27日19:00-20:30

地址：淄博市张店区金晶大道华润大厦十楼19号房间   

你关注过自己的情绪吗？

你允许、接纳自己所有的情绪发生吗？

当你有生气、愤怒时，过后你有自我否定吗？

你决定做情绪的主人还是奴隶？

怎样与自己所有的情绪共存，让我们一起来学会和情绪共舞！！！

情绪是用来体验的，不是用来演绎完美的自己，允许自己的坏情绪，才是拥有稳定情绪的开始。

慢慢能接受自己身上那些负面的情绪，原谅自己的胆小，急躁，允许自己的坏情绪，允许自己偶儿断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的**办法。

我们很难控制自己的情绪的宣泄，让自己去接受，去允许，尽力就好，允许所有的情绪。最完美的状态，不是你从来都没有负面情绪，而是你坦然接受着所有的情绪。

希望我们都能，和自己达成和解，接纳每一个当下的自己！

万物皆有裂隙，那是光照进来的地方

主办：壹玖女性成长俱乐部

摄影：徐菁

文案：张子怡

编辑：张子怡